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だいぶ暖かくなってきて、散歩にはいい季節だ。昨日、一昨日の夜は散歩がてら軽く近所を走ってみた。一時間ほど走ると軽い疲労感が心地良く、気持ちよく眠れた。普段あまり身体を使ってないんだなぁということを再認識。毎日は無理でも時間のある時は少し走…